Home » Page 4

95 procent misslyckas inom personlig utveckling

Anmäl dig till telefonseminariet här.

Det var en siffra jag läste om i en bok. Det beror på hur man definierar lyckas. Men jag kan hålla med om att det ligger något i påståendet.

Om du gillar personlig utveckling så har du säkert gått kurser, köpt böcker, läst de flesta av dem, blivit inspirerad för att sen glömma bort allt och börja leva som förut.

Känner du igen dig så beror det inte på att du har dålig disciplin eller något liknande. Det finns en fullt naturlig orsak till varför det är så här.

Du läser en bok, går en kurs eller tar hjälp av en coach. Allt som du tar in intellektuellt stannar i hjärnan. Det som berör dig emotionellt når ner i ditt undermedvetna.

Det är i ditt undermedvetna som förändringen kan ske för det är där dina beteendemönster sitter och påverkar dig.

För att du ska kunna göra bestående förändringar måste du hitta till dessa mönster och då tar det väldigt lång tid om du enbart läser böcker. Kurser som berör dig är bra, de hjälper till lite mer, men det är väldigt lätt att tappa det nya och halka in i gamla vanor när man är tillbaka i sitt vanliga liv igen. En coach kan vara bra eftersom där har man oftast en långvarig relation. Du får hjälp att komma tillbaka och slipa lite till på förändringen.

En av mina kunder som jag jobbar med under hösten skickade mig just det här mejlet:

Heeej!!!

Hoppas du hade det bra under jul och nyår!

Jag har inte bokat någon ny tid hos dig men kommer att göra det snart.

Men du förstår att nu när jag har varit ledig lite grann och kunnat slappna av och ta det lite lugnt så bara bubblar det upp idéer och information.

Det är som att det inte finns någon hejd på vad jag lär mig om mig själv.

Jag bara tar det lugnt och plötsligt så kommer svaren på allt vi jobbat med till mig.

Nu ska jag bara samla på mig lite fler svar, tankar och information och sen är det bara att kavla upp ärmarna och sätta igång.

 

Hindrar ditt mindset din framgång?

Teleklass

Det du gör styrs av vad du tänker och känner. Det du tänker och känner styrs av dina övertygelser, en del av dem känner du säkert till men det finns också de som du är du omedveten om.

Har du situationer i ditt liv som du inte vill ha kan du vara säker på att det är några av dina omedvetna mönster som bidragit till dem. När du förändrar dem förändrar du automatiskt ditt beteende och det leder till andra resultat. Och det kan vara enklare än vad du tror.

Varje gång vi ska göra något nytt möter vi motstånd och det är lätt att bli nedtryckt av dem och till och med att tro att det inte är meningen att försöka igen. Problemet är att motstånd och utmaningar har missförståtts. De dyker inte upp för att stoppa dig från att lyckas, de dyker upp för att du ska förstå vilka beteendemönster du har som du måste förändra för att du ska lyckas med det du vill.

Har du dessutom mönster som motsäger varandra gör det inte saker bättre.

En av mina kunder, vi kan kalla henne Märta, jobbade som säljare. Hon gillade att hjälpa människor, hon var serviceinriktad och hon ville att hennes kunder skulle få bra produkter att sälja i sina butiker. Men hon hade också ett mönster som sa att hon ville vara omtyckt av alla. Det gjorde att hon fick tvinga sig själv att ta första kontakten. Det tog tid och det var tröttsamt för henne. När hon väl hade fått kontakt var resten enkelt. Men resultatet var att det tog onödigt lång tid att skaffa nya kunder och det gjorde att en del av hennes intäkter sköts på framtiden.

De flesta av oss har mönster som motsäger varandra. Det är ungefär som att gå två steg fram och ett steg bakåt, ibland två steg bakåt och sen trilla på rumpan en stund innan man reser sig upp och borstar av sig. Det tar mycket energi och det tar lång tid att ta sig framåt.

Rädslor kan dyka upp i många olika skepnader. Det kan vara i form av rädsla för förändring, misslyckande, framgång, målsättning, för vad andra ska tycka och tänka och en mängd andra saker. Rädslor kan trigga vissa människor men de flesta påverkas tvärtom av dem. Det får oss att sakta farten, glömma bort vad vi egentligen vill uppnå och kanske gör det att vi ger upp och slutar.

Jag kom ihåg vad jag gjorde många gånger i början av min coaching-karriär. Jag fick in kunder, jobbade med dem, när de började jag bli klara blev jag rädd för att jag inte skulle få in nya. Jag gick in på arbetsförmedlingens webbsida och började leta jobb för att få en säker inkomst.

Det slutade alltid med att jag letade efter ett jobb som säljare och där började jag fundera på varför jag kunde tänka mig att sälja någon annans produkter istället för mina egna. Och så började jag fokusera på mitt eget igen samtidigt som jag insåg att jag hade slösat bort tid till ingenting.

Ett annat vanligt symtom är att man har svårt att bestämma sig. Allt från vilka kläder som är lämpliga att ha på sig när man ska ut och representera sitt företag till vilket nätverk man ska lägga tid och pengar på. Många framgångsrika personer hävdar att förmågan att kunna bestämma sig snabbt är en nyckelfaktor till framgång. De är beredda att välja ”fel” och kan se att det ändå är ett steg framåt.

Anledningen till att det är svårt att bestämma sig är många gånger rädslan för att välja fel. Jag brukar säga till mina kunder att det inte är frågan om att välja rätt eller fel, det finns bara rätt eller rätt men med två olika möjliga resultat.

Känner du igen dig på något sätt i det här då kanske du vill lyssna på min teleklass. Läs mer här.

 

Måste du göra lite till?

Igår höll jag en liten workshop och hjälpte några företagare att förändra deras mindset. En man som var där ville ha hjälp med att hålla sig på topp hela tiden. Han blev besviken på sig själv när han tappade farten. Det är så lätt att tycka att "man borde göra lite till", fylla all tid man har för att föra företaget framåt. Lite till och sen lite till ... Men kanske är det en veckas semester som egentligen skulle göra susen för verksamheten?

Det jag ska berätta nu kan vara svårt för det logiska sinnet att förstå. Men jag har sett bevis för att det är sant om och om igen.

Jag är helt övertygad om att det är dina känslor som styr hur din verklighet ter sig. Om du känner dig glad tar du andra beslut än om du känner dig nedstämd. Andra människor uppfattar dig olika och du har lättare att fånga möjligheter när du är glad och har en hög energi.

Men det finns en aspekt till. Du och jag är elektromagnetiska sändare och mottagare. Alla atomer är det och din hjärna och ditt hjärta är de starkaste sändarna och mottagarna och av de två är hjärtat många gånger starkare. Det du känner sänder ut en viss frekvens, den frekvensen är det som håller din verklighet på plats. När du byter frekvens, det vill säga när du sänder ut något annat förändrar du verkligheten.

Det här kan du säkert känna igen dig i om du har befunnit dig i en livskris där allting såg svart ut och det verkade som om du inte skulle kunna ta dig ur den situationen, ända tills - du gav upp. när du gav upp förändrades också din verklighet och det dök upp en positiv förändring.

Så länge du krampaktigt håller fast vid din livskris-känsla håller du den verkligheten på plats. När du släpper taget om känslan måste omgivningen förändras också.

Det jag vill komma fram till är att om du lever i ett högt tempo, du gör många saker för du vill komma till nästa nivå, så kanske det smartaste för dig är att pausa och göra något helt annat. Ha roligt, skratta, åka på spa, ta en promenad, fika med dina vänner eller en sista-minuten resa. Släppa vardagen ett tag och njuta av livet. och det kan vara just det som tar ditt företag till nästa nivå.

Rädslorna är dina vägvisare

Rädslor kan vara dina vägvisare

Rädslor är inte vad de utger sig för att vara. De verkar svåra, jobbiga och ibland stora som berg. Men egentligen är de dina bästa vänner och har så mycket värdefullt att ge.

Jag har gjort många förändringar i mitt liv och jag har ofta fått höra att jag är orädd och tuff som vågat göra så mycket förändringar. Jag såg det från ett helt annat perspektiv, jag var tvungen. Ibland var det yttre omständigheter som puttade mig till förändring och ibland var det ett inre tvång som gjorde det. Men aldrig har jag gjort det för att jag kände mig trygg och säker. Förändring är aldrig trygg och säker, även när den sker till något bättre. Du vet vad du har men inte vad du får...

När du ser någon av dina vänner tampas med en utmaning så kan du klarsynt säga att hon borde göra si eller så. Problemet är att vi inte är logiska varelser även om vi gärna tror att vi är det. Vi styrs till nittio procent av något som vi inte kan styra över - präglingar och beteendemönster från vårt undermedvetna. Ju mer omedveten vi är om dem desto mer kan de styra vårt beteende.

Det jag säger till mina kunder om och om igen är: Lägg märke till ... Lägg märke till hur du reagerar, vad du tänker och känner, för allt det är antydningar om vilka präglingar som är aktiva hos dig just då. Genom att träna dig i att lägga märke till vad som händer inom dig blir du mer och mer medveten om dina präglingar och när du ser vad det är kan du förändra dem.

De dyker inte upp för att hindra dig, de dyker inte heller upp för att tala om att du gör fel val. De dyker upp för att visa dig vilken tanke du har om dig själv som du behöver ändra på för att uppnå dina mål. Du kan inte känna att du inte duger om du ska bli en framgångsrik företagare. Du måste vara övertygad om att du är värdefull och att du är kapabel.

När jag insåg det här började jag leta efter områden där jag begränsade mig så jag kunde ändra på det. Ju större motstånd jag känner inför något desto bättre, för när jag transformerat det blir belöningen ett större flow och att saker och ting faller på plats med väldigt liten ansträngning. Och det passar mig. Jag vill leva enkelt och roligt. Förut lät jag rädslan hindra mig, jag trodde mer på den än mina drömmar och visioner. Det gjorde att allting tog längre tid. Nu har livet blivit ett roligt och spännande äventyr som utvecklas varje dag.

 

 

 

Hur ska jag våga?

Har ramlat över två stora möjligheter inom en veckas tid. Båda låter superbra, tangerar det jag har önskat och jag kommer att få det bättre. Då kommer argumenten. Tänk om... tänk om... tänk om...

 

Tränat har jag länge på att låta dessa tankar bara bli krusningar på ytan. Jag hör dem och låter dem passera. Hoppar ... få se vart jag landar...

Livet kom emellan …

Det är lätt att skapa planer, ha idéer men inte alltid så lätt att genomföra dem. Kanske beror det på att vi har för höga förväntningar på oss själva och vad vi kan åstadkomma. I alla fall under den tidsperiod vi satt upp.

Har du hört ursäkten: Det gick inte, livet kom emellan.

Jaha, men vad händer i mellantiden? Är inte det också liv?

Se verkligheten som den är lärde jag mig av Byron Katie. Så mycket enklare livet har blivit efter det. Varje gång du tycker att det borde vara annorlunda än vad det är, bråkar du med verkligheten - och du förlorar varje gång!

Gör inte dina planer mindre, gör dem större, men tillåt dig att det tar lite längre tid än vad du tycker att det borde ta. värdera de många små steg du tar. De är oftast mer värdefulla än de enstaka stora steg du tar.

Låt livet vara med dig hela tiden. Familjen, vänner, jobb, resor - allt är olika delar av en enhet som vi kallar LIVET!

Vilken relation har du till pengar?

Alla har vi en relation till pengar vare sig vi vill det eller inte.Pengar är inte bara ett betalmedel, det är ett styrmedel och en maktfaktor. Ju sämre relation till våra pengar vi har desto mer blir vi styrda.

Gör du något fel får du betala med böter och om du har pengar i överflöd spelar det ingen roll. Men hur många av oss har det?

Hur ser du på din ekonomi? Blir du glad eller blir du orolig? Din ekonomi är ett resultat av dina beteenden och om du förändrar dina beteenden får du ett annat resultat. Kruxet är att veta vilka beteenden som behöver ändras.

Vem är skyldig dig pengar? Det kan vara en kund, vänner eller familjemedlemmar som du lånat ut pengar till och som inte lämnat tillbaka dem. Och det kan vara känsligt för dig att be att få dem tillbaka. Kanske för att du tror att de inte har råd.

Att tänka så om andra människor gör att du tar över deras ansvar. Du ser dig som mer kapabel än dem. På ett sätt är det att förminska dem.

Du kanske inte behöver kräva allting tillbaka på en gång om de inte har möjlighet till det. Du kan erbjuda dem en avbetalningsplan.

Du kanske har köpt kläder som du inser att du aldrig kommer att använda. Gå tillbaka med dem istället för att strunta i det.

Gå igenom dina automatiska bankutbetalningar. Du kanske betalar på något som du glömt bort som du inte vill/ska fortsätta med.

Har du ett gymkort och du inte har gått till gymet under det senaste året kanske du ska säga upp medlemskapet.

Har du en träningscykel som du inte använder, sälj den och spara pengarna till något annat istället. Till exempel en buffert.

Börja med slutet

En visions styrka är att du kan drömma om hur ditt företag kommer att se ut i den bästa av världar. Du kan skapa en struktur och en plan som för dig dit.

Ett vanligt misstag är att börja i "fel" ände. man börjar nerifrån och försöker bygga uppåt. Då kan det lätt bli spretigt och det är svårt att fokusera och göra rätt saker.

Skapa en vision, bygg upp dess olika delar, plocka ut en del som du kan börja med och bestäm dig för hur du vill börja leverera den - nu.