Lär dig leva bortom rädslor
Få kontakt med din intuition och inre visdom
Det jag vill för dig är att du ska slippa vara styrd av dina rädslor.
Det jag vill för dig är att du ska kunna frigöra dig från det som triggar dig.
Det jag vill för dig är att du ska komma i kontakt med din inre styrka och visdom
så du kan skapa ett liv som du önskar.
Ladda ner guiden Frigör dina präglingar
Känner du igen dig i något av följande?
- Du gör saker hela dagen men det känns ändå som om ingenting blev gjort.
- Du lyckas med något över förväntan, men sen får du lite dåligt samvete eller drar du dig undan.
- Du känner dig överväldigad, du har svårt att se klart vad du ska göra härnäst. Du är är rädd för att välja fel, vilket leder till att du inte väljer alls.
- Du blir en perfektionist, rädd för att göra misstag och vågar inte pröva något nytt. Du stannar i tryggheten och fortsätter göra det du vet att du kan.
- Du gör planer men följer dem inte.
- Du har många idéer men det blir inget av dem.
Du är inte ensam och det är inget fel på dig.
Du drivs av begränsningar som du fått med dig från barnsben och tidigare generationers kamp. Vi bär på många mönster som vi inte ens är medvetna om. Vi tror att det är så ”vi är”. Men det går att förändra om vi vill.
Varje obehaglig känsla bär på viktig information om oss själva. När vi blir medvetna kan vi förändra våra förutsättningar.
Lena hade en stark rädsla och oro som kom tillbaka om och om igen. Hon ville inte känna den så hon gjorde allt för att slippa undan. Men när hon stannade upp och vågade lyssna till vad den sa så gav den henne värdefull information. Den sa: ”Var på din vakt”.
Det fanns inget hon behövde vara vaksam på. ”Var på din vakt” kom från hur hon upplevde vissa situationer när hon var barn. En pappa som hade hetsigt temperament bland annat. Han var inte elak men hon blev rädd när han brusade upp. Och 35 år senare triggades samma beteende.
Det jag vill för dig är
Att du ska få känna dig fri. Fri från barndomens präglingar. Fri från generationers bojor och fri från det du matats med från den kultur du växte upp i.
Att du ska få leva DITT liv. Vända motgångar till framgångar. Byta ut beteendemönster som hindrar till beteendemönster som bidrar.
Om det här är något du vill, föreslår jag att vi pratas vid.
Boka in ett samtal med mig nu.
Varför är detta samtal gratis?
Jag var ensamstående med fem barn, jobbade alla timmar jag kunde, kände ofta en hög stress, prövade den ena strategien efter den andra men i slutändan förändrades inte mitt resultat nämnvärt. Det pågick tills jag lärde mig något som förändrade allt.
Och jag menar verkligen ALLT. Det resulterade i Expand Metoden som jag utvecklat och har jobbat med sedan 2012.
Idag är min passion att hjälpa andra att hitta den frihet jag upplever. Jag vill förmedla hur du kan frigöra din egen kapacitet så att du kan skapa genombrott om och om igen i ditt liv.
Vad du kan förvänta dig
Under vårt samtal kommer vi tillammans att definiera vad som är anledningen till en av dina största utmaningar som håller dig tillbaka och hindrar dig i ditt arbete och kanske även i ditt privatliv. Ett beteendemönster som saboterar brukar dyka upp på flera områden i livet.
Du kommer ha möjlighet att uppleva en lättnad både emotionellt och mentalt redan under detta samtal.
Är du redo att göra dig fri från ….
Generations-mönster
Om du börjar dagen med att tänka på allt som behöver göras, problem som ska lösas och vad du ska laga till middag. Då har du missat det viktigaste. Att ta hand om dig själv först.
En av de tre vanligaste utmaningar kvinnor hamnar i är att ta hand om ”alla” andra först och sig själv sist. Det leder ofta till att de ställer sig frågan: När är det min tur?
Präglingar från barndomen
Barn tar in allt som händer runtomkring dem. Men de har inte ord att sätta på vad de upplever och de har inte livserfarenhet för att kunna sätta saker i perpektiv. När vi som barn är med om situationer som påverkar oss starkt skapar vi omedvetet en idé om vad det handlar om. För att skydda oss från att uppleva samma svåra känsla igen, stoppas det undan och vi blir omdevetna om idén. Men vi återskapar situationer i livet som påminner oss om den.
Din personlighet
Din grundpersonlighet förändras inte. men hur du reagerar på det som triggar dig beror på din grundpersonlighet. Är du en som agerar utåt eller tar du på dig allting själv? Antingen riskerar du att säga eller göra något du ångrar. Eller så skadar du dig själv. Även om du håller dina tankar och känslor för dig själv så finns det en person som hör. Och det är du. Din kropp påverkas av varje tanke och känsla du har.
Vad vill du ge dig?
Vad är unikt med Expand-metoden?
Expand-metoden har ingen egen agenda. Den följer din, dina önskningar och låter kroppen guida.
Din kropp är budbäraren mellan ditt omedvetna och ditt medvetna sinne. Den kommunicerar via känslor.
Känslor som oro, rädsla eller ilska bär på information. Det är precis som om de knackar på dörren och vill ge dig ett rekommenderat brev. De ger sig inte förrän du skrivit under att du tagit emot det.
Känslorna är den ledtråd som behövs för att man genom att använda Expand-metoden nå orsaken till den obehagliga känslan och frigöra den.
Till skillnad från andra metoder behövs inga djupgående samtal, inget analyserande eller speciella ritualer.
Det räcker med att du har en intention av vad du vill förändra och med hjälp av Expand-metoden ges signaler till det omedvetna sinnet så det kan släppa taget. De flesta upplever då en påtaglig skillnad oftast inom 15-20 minuter.
Vad andra säger
4 steg till att leva bortom rädsla med Expandmetoden.
1 Hitta din väg.
Många människor har fastnat i någon annans idé om vad framgång är. Om du vill leva bortom rädsla behöver du lyssna till ditt hjärta och vad det längtar efter. Det är vägen hem till dig och när du hittar dit kommer nya vägar och möjligheter att öppnas för dig. Det du ger energi till får du mer av.
2 Din kropp bär på minnen
Din kropp bär på dina hemligheter. Den minns vad som hände när du var två år och din mamma blev arg på dig. Din kropp minns men du har glömt. Dessa minnen påverkar dig och dina val utan att du har en aning om det. De sensationer du känner i kroppen, när du blir stressad, arg, ledsen eller rädd är signaler från din kropp till ditt medvetna sinne om att den är redo att frigöra sig från något.
3 Befria dig
När dessa obehagliga känslor blir aktiverade tappar vi vår logik. Vi hamnar mer eller mindre i fly, fäkta eller frys. Det blir svårt att tänka och agera konstruktivt. Men, genom att använda Expandmetoden kan vi nå det som ligger bakom, frigöra det och då får kroppen chans att frigöra minnet som den bar på. Du kommer tillbaka till balans igen.
4 Medveten förändring
Det undermedvetna sinnet bär på präglingar. De kommer från uppväxten, arv från tidigare generationer och situationer som varit svåra att hantera emotionellt. Kroppen är förmedlaren mellan det undermedvetna och det medvetna sinnet. De präglingar som finns där påverkar de val, handlingar och resultat du får i livet. Med Expandmetoden är ett verktyg som enkelt ger dig möjligheten att skapa nya bestående präglingar som gagnar dig.
Året var 2002 då jag blev ensamstående med fem barn. Jag hade startat mitt coachingföretag ett år innan. Men plötsligt förändrades min vardag. Jag hade en konstant oro i magen med rädsla inför framtiden. Oro för tid, ork och pengar.
När jag några år senare upptäckte Expandmetoden och började använda den på mig själv förändrades allt.
Och jag menar ALLT.
Några år efter att jag startade mitt företag satsade jag mycket pengar på att lära mig mer om sälj och marknadsföring. Men det spelade ingen roll vad jag än gjorde så hade jag ungefär samma omsättning år efter år.
Vad jag inte insåg då var att jag hade många präglingar som höll mig tillbaka. Jag var aldrig nöjd med vad jag åstadkommit för jag jämförde mig alltid med de som kommit längre.
Jag hade gått kurser och läst böcker inom personlig utveckling i många år innan. Men dessa metoder kunde inte hjälpa mig när jag inte var medveten om vad som begränsade mig. Det var tills jag upptäckte Expandmetoden.
Expandmetoden är en av de mest kraftfulla och enkla verktyg jag känner till för att bli medveten om vad som begränsar, frigöra det och skapa nya och bättre instruktioner till vårt undermedvetna.
Efter att ha använt den med framgång på mig själv, började jag använde den på mina kunder. Många av dem frågade mig om jag kunde lära ut metoden så de kunde använda den med sina kunder. Men även till vänner och familj.
Det känns som magi att enkelt kunna frigöra präglingar som hållt mig tillbaka hela livet, utan att behöva spendera tid på att analysera, utan att behöva gå ner i djup avslappning eller göra olika ritualer. Det har förändrat mitt liv. Det har förändrat livet på mina kunder och jag ser fram emot att det ska få förändra ditt liv också.
Vad du kan förvänta dig
Under vårt samtal kommer vi tillammans att definiera vad som är anledningen till en av dina största utmaningar som håller dig tillbaka och hindrar dig i ditt arbete och kanske även i ditt privatliv. Ett beteendemönster som saboterar brukar dyka upp på flera områden i livet.
Du kommer ha möjlighet att uppleva en lättnad både emotionellt och mentalt redan under detta samtal.